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Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit und schon taucht der Nachwuchs ab - und vielleicht nicht wieder auf. Auch in Freibädern können Kinder ertrinken, wie zuletzt zwei Fälle aus Rheinland-Pfalz zeigten. Daher sollten Eltern ihren Nachwuchs gut im Auge behalten. «Die Aufsichtspflicht liegt auch im Schwimmbad bei den Eltern», sagt Marco Vogt vom Landesverband Rheinland-Pfalz der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG). Zwar hat auch der Betreiber eine Aufsichtspflicht. Eltern dürften jedoch nicht davon ausgehen, dass die Badeaufsicht ihr Kind jederzeit im Blick behalten könne, so die allgemeine Empfehlung von Marco Vogt für den ...

Der Geschmackssinn wird feiner, die Haut frischer, das Risiko für zahlreiche Krankheiten geringer: Dass der Verzicht auf Zigaretten viel Gutes mit sich bringt, muss man Raucherinnen und Rauchern nicht erzählen. Dennoch fällt das endgültige Tschüss zur Zigarette vielen schwer. Das liegt auch daran, dass viele Rauchsituationen fest mit dem Alltag verknüpft sind, wie die Stiftung Gesundheitswissen erklärt. Der erste Kaffee am Morgen? Das Warten auf den Bus? Kurz mal durchatmen an einem stressigen Arbeitstag? Ohne Zigarette für viele Raucher unvorstellbar. Wer erfolgreich mit dem Rauchen aufhören will, muss also an diesen ...

Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung oder sozialer Rückzug: Das sind Symptome, die viele mit einer Depression verbinden. Und tatsächlich können all das Anzeichen einer Depression sein. Doch die Erkrankung zeigt sich nicht immer so eindeutig. Manche Betroffene haben nach außen alles im Griff, sind aber innerlich längst am Limit. Fragen und Antworten zur hochfunktionalen Depression:Wann spricht man von einer hochfunktionalen Depression?Eine hochfunktionale Depression zeigt sich der Psychologin Eva-Lotta Brakemeier zufolge vor allem in der äußeren Funktionsfähigkeit. «Betroffene wirken nach außen stabil, gehen zur Arbeit und ...

Während sich manche Menschen nach Abwechslung und Neuem sehnen, fühlen sich andere durch Veränderungen eher gestresst und verunsichert. Nicht nur große Änderungen wie ein neuer Job oder ein Umzug, sondern auch kleine Abweichungen im Alltag - etwa ein verschobener Termin - können zur Herausforderung werden. Betroffene verspüren durch ungewohnte Situationen häufig eine starke innere Anspannung, sind gereizt, schlafen schlechter und können sich nicht gut konzentrieren. Normale Alltagsanforderungen wie Einkaufen oder Kochen können in solchen Situationen zu großen Hürden werden.Wenn Sie sich in den Symptomen wiederfinden, sind Sie ...

Mit den steigenden Temperaturen kommt er zurück - der hektische Blick unter die Achseln. Ist noch alles trocken? Oder steigt einem bereits ein leichter Mief in die Nase? Abseits von Sauna und Fitnessworkout bricht wohl niemand gern in Schweiß aus - dabei ist der ziemlich nützlich für unseren Körper. Warum genau? Und was hält uns frisch? Ein Physiologe und eine Hautärztin geben Antworten auf die wichtigsten Fragen. Warum schwitzen wir? Etwa 37 Grad – so hoch ist die Temperatur im menschlichen Körper normalerweise. Um sie zu halten, produziert er dauerhaft Wärme. «Solange es kühl ist, ist das kein Problem», sagt Ralf Brandes ...

Die Apotheke ist der Ort, an dem man Medikamente bekommt - das ist klar. Aber nicht nur. Viele Apotheken bieten auch weitere Leistungen rund um die Gesundheit an. So kann man sich dort im Herbst gegen Grippe (ab 18 Jahren) und Corona (ab 12 Jahren) impfen lassen. Künftig soll dort noch mehr möglich sein. Weitere Impfungen, etwa gegen FSME und Tetanus zum Beispiel. Oder unter bestimmten Umständen Blutabnahmen, etwa um die Wirkung von Medikamenten zu kontrollieren. Der Bundestag hat diese sogenannte Apothekenreform beschlossen. Welche Leistungen kann man in der Apotheke jetzt schon in Anspruch nehmen? Hier kommen drei Beispiele für ...

Heiß, heißer, gut hydriert? Wenn es draußen so richtig warm wird, ist vor allem eines wichtig: genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Wie kann man seinem Körper unter dieser Belastung etwas Gutes tun? Und was für sinnvolle Alternativen gibt es zum oft langweiligen Wasser?Tipp 1: So kalt darf's seinFinger weg von Eiswürfeln oder Getränken aus dem Gefrierfach. Ist man empfindlich, können die eiskalten Getränke zu Irritationen bis hin zum Durchfall führen. Leicht gekühlt dürfen die Getränke aber gern sein. Um Ihre Körpertemperatur müssen Sie sich keine Sorgen machen. Sie wird unabhängig von der Temperatur der Getränke reguliert. ...

Die Zahl auf der Waage steigt und steigt - obwohl sich Ernährung und Lebensgewohnheiten nicht verändert haben. Dann ist eine gute Idee, in der Hausarztpraxis die Schilddrüsenwerte checken zu lassen. Eine unerklärliche Gewichtszunahme kann nämlich auf eine Unterfunktion hindeuten. Das heißt: Die Schilddrüse produziert zu wenig Hormone, was viele Stoffwechselprozesse im Körper ausbremst.«In einer Schilddrüsenunterfunktion verringert sich der Grundumsatz. Heißt: Der Körper verbraucht im Ruhezustand weniger Kalorien - daher kommt die Gewichtszunahme», erklärt Volker Fendrich, Chefarzt der Endokrinen Chirurgie der Schön Klinik ...

Kleines Organ, große Aufgaben: Die Schilddrüse gilt als «Taktgeber unseres Stoffwechsels», wie Prof. Volker Fendrich, Facharzt für Chirurgie und Viszeralchirurgie, sagt. Denn diese Drüse produziert Hormone, die verschiedenste Vorgänge im Körper beeinflussen - Herzschlag, Verdauung, Wärmeproduktion, Muskelkraft, Haarwachstum, Energiehaushalt.Gerät dieser Taktgeber selbst aus dem Takt, produziert also zu viele oder zu wenige Hormone, kann sich das mit der Zeit bemerkbar machen. Häufiger als eine Überfunktion kommt dabei eine Unterfunktion vor, Hypothyreose lautet die Diagnose. Etwa 5 von 100 Menschen sind laut dem Portal ...

Wer bin ich – und warum verhalte ich mich so, wie ich mich verhalte? Kaum eine Frage beschäftigt Menschen so sehr wie die nach der eigenen Persönlichkeit. Bin ich jemand, der auf Partys aufblüht? Oder brauche ich nach einem langen Tag vor allem Stille und Ruhe? Hinter solchen Alltagsbeobachtungen steckt eine der ältesten Unterscheidungen der Psychologie: Extraversion und Introversion. Experten erklären, was die Begriffe wirklich bedeuten, was uns diese Einordnung bringt – und ob wir unseren Persönlichkeitstyp verändern können.Die Begriffe und ihre Herkunft Die Begriffe Extraversion und Introversion prägte der Schweizer ...

Wer mit einem Gersten- oder Hagelkorn durch den Alltag geht, hat oft den Eindruck: Alle Welt schaut auf diesen Knubbel an meinem Auge. Hinter den korngroßen Schwellungen an Ober- und Unterlid steckt eine Entzündung, so die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG). Ein Überblick. Was unterscheidet Gersten- und Hagelkörner voneinander? Bei einem Gerstenkorn sind Bakterien die Übeltäter. Typisch: Es «eitert oft ähnlich wie ein Pickel und schmerzt», beschreibt die Augenärztin Philomena Wawer Matos Reimer von der Uniklinik Köln. Nach wenigen Tagen klingt die Schwellung in aller Regel wieder ab. Bei einem Hagelkorn hingegen ist ...

Neid hat keinen guten Ruf. Blind oder gar hässlich macht er geläufigen Redewendungen zufolge und im christlichen Glauben zählt er zu den sieben Todsünden. Viele schämen sich daher für das Gefühl und verdrängen es. Fatalerweise. Denn im Neid stecke viel positive Kraft, sagt der Berliner Psychotherapeut Wolfgang Krüger, der ein Buch zum Thema geschrieben hat.«Neid begleitet unser Leben in all den Dingen, die uns wichtig sind», so Krüger. Ob der Neid auf eine andere Frau, die gerade Mutter geworden ist, oder auf den Kollegen, der Erfolg hat. «Neid macht uns darauf aufmerksam, was wir eigentlich im Leben erreichen ...

Sie haben manchmal den Eindruck, dass Ihr Bauchnabel Wollmäuse züchtet? Flusen und Fusseln dort sind keine Seltenheit - zumindest, wenn man der Fraktion «Bauchnabel stülpt sich nach innen» angehört. Abgestorbenes Hautgewebe, Talg, Schmutz, Fasern der Kleidung: All das sammelt sich nämlich gerne in innen liegenden Bauchnabeln an, wie der Internist Matthias Juricke in der Zeitschrift «Apotheken Umschau» aufzählt (Ausgabe B 5/26). Männer neigen eher zu Bauchnabel-FusselnBesonders betroffen von Bauchnabelflusen sind übrigens Männer - und zwar aufgrund ihrer üppigeren Bauchbehaarung. Das hat der Strahlenphysiker Georg Steinhauser ...

Trading-Apps machen es leicht, per Smartphone Kurse zu verfolgen und mit wenigen Handgriffen Aktien, ETFs, Derivate und andere Finanzprodukte zu kaufen oder zu verkaufen. Problematisch wird es, wenn die Nutzung zwanghafte Züge annimmt und sich im schlimmsten Fall zu einer Sucht entwickelt. Das geht nicht selten mit massiven finanziellen Verlusten einher. Wie können Partner und Angehörige Betroffene unterstützen? «Eine entscheidende Rolle spielen Partner oder Angehörige», sagt Prof. Falk Kiefer, Ärztlicher Direktor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim und Vorstand der Deutschen Suchtstiftung.Wie Sie Unterstützung ...

Ein Ganzkörpertraining, das sich durch fließende und kontrollierte Bewegungen auszeichnet: Das ist Pilates. Diese Trainingsmethode wurde vor rund 100 Jahren von Namensgeber Joseph Pilates entwickelt. Im Jahr 2026 ist Pilates gefühlt so hip wie noch nie - insbesondere die Variante auf dem Reformer. Wer an so einer Stunde teilnimmt, absolviert die Übungen auf einem Gerät, das an einen Schlitten erinnert: mit beweglicher Liegefläche, Federn und Seilzügen. Viele Influencer zeigen ihr Reformer-Training im Internet, schwärmen in höchsten Tönen davon. Pilates-Expertin Natalia Cichos-Terrero erklärt im Interview, warum der Hype so groß ...